Dzień: 2020-05-08

Zdrowie w kwarantannie

Drodzy wychowankowie, ostatnio przyszło nam spędzać czas w domu, nie zapominajcie jednak, że aby mieć dobry humor i dobrze się czuć musimy dbać o siebie. A zatem przypomnijmy sobie zasady zdrowego żywienia: Jedz codziennie cztery do pięciu posiłków. Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nie zapominaj je zjeść. Najczęściej spożywaj produkty, które są przedstawione […]